エアリアルヨガ

ハンモック（エアリアル）に体を傾けてポーズを行うので、初心者の方でも関節や骨に負担をかけることなく体幹を鍛えることができます。そして包まれる感覚になんともリラックス♪『柔軟アップ』のクラスでは足首の高さにして歪み矯正、改善を目的とします★『デトックス』のクラスでは逆さまになるポーズに挑戦！ご安心を。初めての方でも出来ちゃいますからね。