有酸素運動

●レッスン内容●

アップテンポな曲に合わせて、全身を動かして脂肪を燃やしていきます!! 簡単な動きを組み合わせて動いていくので、初心者の方大歓迎です☆ 楽しみながら一緒に汗をかきましょう♪

こんな方にオススメ

  • とにかく痩せたい方
  • 動いて気持ちよく汗をかきたい方
  • 体力をつけたい方
  • 楽しく身体を動かしたい方
  • 初めての方