くびれる有酸素運動

レッスン内容

くびれをつくための筋肉を使って、曲に合わせてエクササイズします♪女性らしい、しなやかなラインを目指します。『ここに効いてる!』が実感できるクラスです♡気分の盛り上がる曲で一緒にストレス発散♪

こんな方にオススメ

  • くびれを作りたい方
  • お腹を凹ませたい方
  • 便秘や腰痛でお困りの方
  • 女性らしいラインを目指したい方
  • 楽しく動きたい方