筋膜リリース レッスン内容 『筋膜』という言葉を聞いたことはありませんか？身体をほぐす上でとても重要なんです。専用のフォームローラーやボールを使い、筋膜を押し伸ばしていきます。終わった後や、翌日には身体の軽さやスッキリ感を感じていただけるはず！効果を感じたい方はぜひ♡ こんな方にオススメ 立ち仕事やデスクワークなどお仕事の疲れが溜まっている方 身体の痛みを感じている方 ダイエットしたい方 疲れがなかなか取れない方
