骨盤引き締めストレッチ レッスン内容 身体の土台となる骨盤に目を向けたレッスン。骨盤を支えるインナーマッスルを刺激していくので、非常に地味なクラスですが…侮るなかれ！その骨盤を整えることがいかに大切かがわかりますよ♪姿勢を整えることが『痩せ』への近道になる！？ こんな方にオススメ 体の歪みを改善したい方 骨盤の歪みを自覚しているが治し方がわからない方 産後、何もケアをしていない方 姿勢の悪さに自覚がある方 動いてもなかなか痩せない方
